Чому наше тіло іноді різко здригається, коли ми тільки заснули?

0

Підготував студент групи РПЗ-3 Долішний Ігор

Іноді буває, коли ми солодко засинаємо, наше тіло раптом різко здригається, і ми прокидаємося. Ви коли-небудь замислювалися, чому так відбувається? Начебто ви вже поснули, пройшло хвилин 5-10, як раптом ви прокидаєтеся, і це зовсім не через поганого сну!

Так трапляється досить часто, але реальна причина цього дуже цікава …

Напевно з вами таке було, і не раз.

Не варто турбуватися, адже подібне трапляється з більшістю людей.

Цей феномен називається гіпнагогіческіх сіпання.

Його досить складно пояснити однозначно, тому що вчені досі намагаються до кінця з’ясувати подробиці, чому це відбувається.

Найчастіше таке буває, коли людина дійсно дуже втомився або виснажений і засинає дуже швидко.

Під час сну життєві параметри організму сповільнюються (дихання, серцевий ритм), а кров’яний тиск починає падати і продовжує перебувати на більш низькому рівні протягом всього сну.

Так що ж відбувається, коли ми засинаємо дуже швидко?

Організм не встигає підготуватися до швидкої зміни параметрів, і тому плутає різке падіння життєвих показників … зі «смертю».

Так, внутрішні центри мозку сприймають те, що відбувається так, як ніби організм вмирає.

Через різке зниження життєвих показників мозок починає думати, що така різка зміна відбулася через збій роботи якогось органу.

Але насправді все зовсім не так.

В результаті мозок дає сигнал, через якого в кров викидаються деякі хімічні речовини і гормони, які і примушують нас різко прокинутися і навіть підсвідомо смикнути.

Гіпнагогіческіх сіпання може також відбуватися і з інших причин.

Наприклад, через страшного сну, в якому людина падає кудись або зустрічається з якоюсь небезпекою.

Гіпнагогіческіх сіпання часто з’являється при нестачі сну, стресі або хронічному недосипанні.

І хоча в цьому феномені немає нічого небезпечного, він може вказувати на те, що пора задуматися над своїм режимом дня.


Share.

Comments:

Leave A Reply

'